Action to Chase Excellence

Pernah tau pulau bintan? Well, menurut Wikipedia (biar lengkap) adalah sebagai berikut: Pulau Bintan atau Negeri Segantang Lada adalah sebuah pulau di kepulauan Riau, Indonesia. Ini adalah bagian dari provinsi Kepulauan Riau, yang ibu kotanya, Tanjung Pinang, terletak di selatan pulau dan merupakan komunitas utama pulau itu. Luas pulau Bintan adalah 2,402.28 kilometer persegi (luas total 60.057 kilometer persegi, termasuk wilayah laut 96%). Oiya, gw kesini karena ikutan event Bintan Triathlon – Sprint Distance yang merupakan hari bersejarah dihidup gw, karena berhasil finish. Sumpah, buat yang pertama kali, finish di triathlon ini sangat luar biasa sekali. Anyway, ada apa sih di bintan? Yang pasti, pantainya bagus banget. Dikarenakan dana yang terbatas dan terlambat booking, gw tinggal di daerah trikora, nama resort nya bintan cabana beach (bukan nya iklan yaa…). Nah lokasinya ini di km 46 dari tanjung pinang (menurut webnya). Terus, event Triathlon nya dimana? Di Nir

OK! Triathlon pertama sudah dilewati….I’m no longer virgin…hehe and you know what??? I am thinking to put my limit higher now. I want to join Olympic distance marathon and my biggest goal: finisher at METAMAN’s event. O iya, Olympic distance marathon itu: 1500 meter berenang, 40 km bersepeda dan 10 km lari. Yah, terlihat mungkin sih, secara sudah pernah mencapainya didalam latihan (untuk berenang dan lalri), untuk sepeda sendiri, belum pernah tetapi yakin bisa… Terus Metaman itu apa? Nah, nulisnya aja masih deg-degan nih: ·         Full metaman: 3,8 km berenang, 180 km bersepeda dan 42 km lari. ·         Half metaman: 1,9 km berenang, 90 km bersepeda dan 21 km lari. (<- Next Target on 2014) Buseeeettttt…….gile beneeer……semua nya di gabung jadi satu??? I have been thru half marathon’s event and that was so crazy….but I finished it anyway. So what? I love the quote: “When you can think about it, then it’s possible” Nah, setelah menyelesaikan sprint distance triat

Seperti sudah diceritain sebelumnya, saya kan ikutan triathlon nih, nah, eventnya tanggal 18 May 13. Jadi, sejak awal May 13, saya sudah menghitung hari, untuk menuju tanggal bersejarah dalam hidup saya, untuk pertama kalinya saya mengikuti triathlon dengan jarak: berenang 750m, bersepeda 20km dan diakhiri dengan berlari 5km. Berikut halp-hal yang saya lakukan menjelang hari H nya… PERSIAPAN Saya mempersiapkan semuanya dengan seksama, saya sudah memastikan tiket pesawat, hotel (bayar sendiri looh, tanpa sponsor), serta penyewaan mobil, karena jarak hotel saya dengan tempat pertandingan kurang lebih 1 jam perjalanan. Untuk perlengkapannya, saya membeli tas sepeda, setelah browsing di internet, saya mendapatkan tas sepeda yang lumayan terjangkau – setidaknya buat pemula. Lalu saya beli gas pump – CO2, ban dalam, pompa ban besar & kecil dan adaptor pompa. Lengkap deh….soalnya saya mau pastikan bahwa harus siap semuanya disana. Lalu untuk hal-hal terkait dengan pertanding

Wah, saya deg-deg an nih, tinggal beberapa hari lagi menjelang event yang akan pertama kali saya ikuti, triathlon. Fyi, triathlon itu olahraga gabungan yang dimulai dengan berenang 750 m, bersepeda 20 km dan diakhiri dengan lari 5 km. NEKAT Terus terang, awalnya ragu-ragu untuk mendaftar event ini di bulan December 2012, karena saya belum pernah melakukan hal ini sebelumnya. Tetapi tetep nekat, daftar aja! Nanti bagaimana caranya, baru dipikirkan kemudian Nah, setelah daftar, baru bingung…xixi karena banyak hal yang harus saya perbaiki, berenang   saya masih baru kuat 100 meter dan belum punya sepeda. Lalu, kaki kanan saya masih dalam proses recovery karena lutut kanan yang bergeser. LATIHAN Well, karena sudah mendaftar ya harus latihan. Dimulailah latihan saya dengan focus pada kelemahan utama menurut saya, yaitu berenang. Saya berenang dengan pelan-pelan setiap sabtu dan minggu. Dimulai dari 100 meter – stop, lalu 200 meter – stop, sampai terakhir adalah 500 meter –

Di tahun 2012 dan 2013 ini banyak kejadian yang membuat saya harus melakukan evaluasi diri, dan ternyata evaluasi diri sendiri itu susah!!....serius beneran….:) Mungkin untuk sebagian orang lain, evaluasi diri itu mudah ya, tidak lihat yang menurut kita negative, lalu kita buatkan rencana perbaikan dan dilakukan….well….seandainyaaa semudah itu Ok, saya ngaku nih, untuk evaluasi diri saya sendiri, banyak hal yang saya sendiri tidak setuju….halah….masa bisa? Ya, contohnya begini: ·          Menjadi lebih baik. Saya masih punya perasaan: masa harus lebih baik? Sudah kurang baik apalagi? Perasaan setiap hari sudah melakukan perbaikan deh… ·          Melakukan kebiasaan baik. Serius? Wah, saya sudah melakukan kebiasaan baik loh, setiap hari, menyapa, tersenyum, bekerja dengan baik dan semua hal baik lainnya. ·          Selalu positive. Wow, saya kurang positive apa lagi? Semua saya lihat segi   positive nya, hal-hal operasional (kantor) yang bolong-bolong, bisa dilihat posi

Masak sih? Males itu bisa bikin kreatif? Ya, benar! Bisa aja terjadi dan itu lebih kearah pola pikir loh… Wah? Gimana sih? Kok malah pola pikir? Hehe….jadi begini, apakah ada saat kita begitu parahnya harus menerima banyak tanggung jawab dipekerjaan? Begitu banyak tugas-tugas yang harus   diselesaikan? Begitu banyak janji yang harus dipenuhi?   Jika ya? Nah, terapkan lah pola pikir males ini? Jadi gimana? Pola pikir males bikin kreatif ini maksudnya, kita pikirkan langkah tersingkat, termudah, dan tersantai untuk menyelesaikannya. Hal-hal ini bisa dibagi menjadi beberapa kategori: 1)      Hal-hal kritis 2)      Hal-hal non kritis 3)      Hal-hal yang bisa didelegasikan 4)      Hal-hal yang bisa dilupakan Waduh? Akhirnya jadi serius kerja juga yah? Ya iya laaaaah……emang nya mau ditinggalin kerjaan nya? Kecuali emang sudah di niatkan untuk menjadi pengusaha atau pindah kerja atau hal-hal lainnya…ya semuanya tetap harus dikerjakan… J Ok, lalu selanjutnya bag