Langsung ke konten utama

Hidup Ini Terlalu Singkat untuk Dihabiskan dalam Penyesalan dan Kecemasan: 10 tips untuk Hidup di saat ini.

Hidup dipenuhi dengan momen-momen berharga, kejadian tak terduga, dan emosi yang meledak.  Seringkali, kita begitu sibuk terjebak dalam penyesalan masa lalu atau cemas tentang masa depan, sehingga kita melewatkan keindahan yang ada di depan mata. Satu-satunya momen penting adalah momen saat ini.

Bagaimana Cara Hidup di Saat Ini? Berikut 10 tips di bawah ini tentang cara hidup di saat ini.

1.       Singkirkan Barang yang Tidak Dibutuhkan.

Minimalisme memaksa Anda untuk hidup di masa kini. Menyingkirkan barang-barang yang terkait dengan kenangan masa lalu akan membebaskan Anda dan berhenti terpaku pada masa lalu.  Begitu masa lalu tidak lagi memiliki kekuatan, Anda bisa mulai hidup di saat ini.

2.       Tersenyumlah.

Setiap hari penuh dengan kemungkinan yang tak terhingga! Awali hari dengan senyuman. Anda memegang kendali atas sikap Anda setiap pagi, tetaplah optimis dan penuh harapan. Lakukan ini dengan sengaja dan Anda akan mendapati diri Anda melakukannya setiap hari tanpa menyadarinya. 

3.       Nikmati Sepenuhnya Momen-Momen Saat Ini.

Seraplah sebanyak mungkin hal tentang hari ini - pemandangan, suara, bau, emosi, kemenangan, dan kesedihan. Ini ada dalam kehidupan kita sehari-hari, tetapi kita sering lupa untuk menerimanya dan benar-benar menghargainya. 

4.       Maafkan Luka Masa Lalu.

Jika Anda menyimpan kebencian terhadap orang lain karena luka masa lalu, pilihlah untuk memaafkan dan move on. Memang kesalahan itu milik mereka, tetapi membiarkannya memengaruhi suasana hati Anda hari ini adalah pilihan Anda. Lepaskan dan pilihlah untuk hadir di saat ini. 

5.       Cintai Pekerjaan Anda.

Jika Anda hanya "bertahan" di minggu kerja dan terus-menerus menunggu akhir pekan "untuk tiba", Anda sedang menyia-nyiakan 71% hidup Anda (5/7 hari). Ada dua solusi: cari pekerjaan baru yang Anda sukai, atau temukan sesuatu yang Anda hargai dari karier Anda saat ini. 

6.       Bermimpilah tentang Masa Depan, Tetapi Bekerjalah Keras Hari Ini.

Bermimpilah setinggi langit. Tetapkan tujuan dan rencana untuk masa depan. Tetapi bekerja keras hari ini  selalu menjadi langkah pertama untuk mewujudkan impian Anda besok.  Jangan biarkan mimpi tentang masa depan menggantikan hidup di saat ini. Bermimpi tentang masa depan hanya produktif jika dikombinasikan dengan tindakan yang diambil hari ini. 

7.       Jangan Terpaku pada Pencapaian Masa Lalu.

Jika Anda masih membicarakan apa yang Anda lakukan kemarin, itu berarti Anda belum berbuat banyak hari ini. Masih ada banyak waktu untuk membangun kesuksesan masa lalu dan menciptakan lebih banyak kenangan dan pencapaian untuk masa depan Anda. Di masa depan, Anda akan menghargai kenangan hari ini. 

8.       Berhenti Khawatir.

Anda tidak dapat sepenuhnya menghargai hari ini jika Anda terlalu khawatir tentang hari esok. Sadarilah bahwa hari esok akan datang, entah Anda mengkhawatirkannya atau tidak. Dan karena rasa khawatir tidak pernah menyelesaikan apapun untuk siapa pun, alihkan energi mental Anda ke tempat lain. 

9.       Pikirkan Solusi Baru untuk Masalah.

Dunia kita berubah begitu cepat sehingga sebagian besar solusi kemarin tidak lagi menjadi jawaban yang tepat hari ini. Jangan terjebak dalam mentalitas "tetapi itu cara kami selalu melakukannya". Solusi kemarin bukanlah solusi hari ini dan jelas bukan solusi masa depan. 

10.   Atasi Kecanduan.

Kecanduan dalam hidup Anda membuat Anda tertahan. Itu menghalangi Anda untuk menjalani hidup yang sepenuhnya bebas dan menghilangkan fokus Anda dari saat ini. Cari bantuan. Ambil langkah-langkah. Dan singkirkan pengaruhnya dari hidup Anda. Biarkan diri Anda hidup di saat ini bebas dari kecanduan. 

Belajar hidup di masa kini adalah  bahan penting dalam kehidupan yang bahagia.

Jika Anda hanya bisa hidup satu momen pada satu waktu, maka jadikanlah momen itu yang sedang Anda jalani saat ini.

Semangat! Semoga bermanfaat


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hadapi Masalahmu! Mengatasi Masalah dengan Bijaksana

Saya suka kesal kalau mengalami resah karena ada masalah yang datang, pastinya, masalah bisa datang kapan saja dalam kehidupan sehari-hari. Dan masalah ini sangat bervariasi, bisa masalah di kantor terkait kurangnya komunikasi, masalah dengan keluarga terkait kesal dengan salah satu keluarga jauh, atau masalah keuangan mengenai pengeluaran yang dirasa tidak perlu. Yang bikin kesal sebenarnya perasaan resahnya, karena ternyata masalah ini datang tidak terduga, dan mengganggu pikiran. Ya, lalu mau bagaimana lagi? Akhirnya, masalah ini perlu dihadapi. Saya memiliki 5 teknik dalam menghadapi masalah ini: 1. Terapkan Go – No Go untuk masalah tersebut. Menurut saya, penerapan ini adalah bagian dari bersikap realistis terhadap masalah tersebut. Sebagai contoh:           - M asalah dengan saudara, misal perselisihan pendapat. Apakah perlu diselesaikan? Apakah bisa dibicarakan dulu? Apakah bisa dilupakan saja?           Untuk ha...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Rahasia Orang Sukses: Konsistensi adalah Kunci

Beberapa waktu kemarin, saya melihat link dari youtube ini mengenai Ray Kroc: https://www.youtube.com/watch?v=ocXP1pLeqLM , dalam video singkat ini, dia berbicara: “Now, I know what you're thinkin'. How the hell does a 52 year-old, over-the-hill milkshake machine salesman... build a fastfood empire with 16,000 restaurants, in 50 states, in 5 foreign countries... wtih an annual revenue of in the neighborhood of $700,000,000.00... One word... PERSISTENCE” Dalam Bahasa Indonesia: “Sekarang, aku tahu apa yang kamu pikirkan. Bagaimana bisa seorang sales mesin milkshake berusia 52 tahun... membangun kerajaan makanan cepat saji dengan 16.000 restoran, di 50 negara bagian, di 5 negara asing... dengan pendapatan tahunan sekitar $700.000.000,00(700 juta dollar!). .. Satu kata... PERSISTENSI” Penjelasan singkat untuk Ray Kroc, dengan nama lengkap, Raymond Albert Kroc (5 Oktober 1902 – 14 Januari 1984) adalah seorang pengusaha Amerika. Ia memperoleh perusahaan makanan cepat saji Mc...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5 Skill Penting untuk Mengoptimalkan Perjalananmu

Ingin liburan yang lebih bermakna? 5 skill ini akan membantumu mengenal budaya dan masyarakat setempat lebih dalam. Menjelajah dengan optimal. Siapa sih yang nggak suka menjelajahi tempat-tempat baru dan merasakan pengalaman yang tak terlupakan? Tapi, untuk bisa menikmati perjalanan, kita butuh persiapan yang matang. Bukan cuma soal tiket dan paspor aja, ada beberapa skill penting yang harus dikuasai biar perjalananmu makin seru dan lancar. Kebetulan saya dan istri memiliki kesempatan untuk travelling di dalam dan di luar negri. Dan, istri saya sangat ahli dengan skill ini. Berikut 5 skill wajib yang harus dimiliki setiap traveler: 1. Master of Time Management: Jago Atur Waktu Traveling itu bukan cuma soal mengunjungi tempat wisata, tapi juga soal mengatur waktu dengan efektif. Perlu dilihat dan dipersiapkan dengan matang, waktu berangkat, waktu tunggu, waktu transit dan waktu menuju lokasi, baik itu hotel atau area wisata yang dituju. Pengaturan waktu perjalanan tanpa tour akan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya