Langsung ke konten utama

Finally, I finished my First Triathlon....it was AWESOME!


Seperti sudah diceritain sebelumnya, saya kan ikutan triathlon nih, nah, eventnya tanggal 18 May 13. Jadi, sejak awal May 13, saya sudah menghitung hari, untuk menuju tanggal bersejarah dalam hidup saya, untuk pertama kalinya saya mengikuti triathlon dengan jarak: berenang 750m, bersepeda 20km dan diakhiri dengan berlari 5km. Berikut halp-hal yang saya lakukan menjelang hari H nya…
PERSIAPAN
Saya mempersiapkan semuanya dengan seksama, saya sudah memastikan tiket pesawat, hotel (bayar sendiri looh, tanpa sponsor), serta penyewaan mobil, karena jarak hotel saya dengan tempat pertandingan kurang lebih 1 jam perjalanan.
Untuk perlengkapannya, saya membeli tas sepeda, setelah browsing di internet, saya mendapatkan tas sepeda yang lumayan terjangkau – setidaknya buat pemula. Lalu saya beli gas pump – CO2, ban dalam, pompa ban besar & kecil dan adaptor pompa. Lengkap deh….soalnya saya mau pastikan bahwa harus siap semuanya disana.
Lalu untuk hal-hal terkait dengan pertandingan sendiri, tentunya sudah dipelajari; saya mendatangi dan mendengarkan dengan seksama saat briefing mengenai lokasi di bintan yang diselenggarakan oleh panitia. Hal ini sangat penting karena kita perlu mengetahui ada apa di medan pertandingan nantinya. Saya juga melihat youtube untuk mengetahui cara cepat bongkar-pasang sepeda, mengetahui mengenai transisi area (tempat untuk mengambil sepeda setelah berenang dan menaruh sepeda sebelum lari). Hal-hal diatas saya ketahui karena saya berkomunikasi dengan para triathlon-er yang sudah berpengalaman dan dengan senang hati membagi cerita mengenai persiapan ini. Informasi seperti youtube, pompa gas – CO2 itu saya dapatkan dari mereka.
Akhirnya, hari yang ditunggu telah tiba, tanggal 16 May 13, saya berangkat menuju bintan dengan menggunakan airline Lion Air. Malamnya, dengan girangnya saya melipat & membungkus sepeda (dan sedikit bingung pastinya…hehe) lalu memasukkan kemobil, dan mempersiapkan bajunya….dan saya SIAP!!!
HARI BERSEJARAH
Lalu, di hari H, tanggal 18 May 13, saya telah sampai jam 6.30 setelah melalui perjalanan 1 jam dari hotel. Setelah tiba di lokasi, Nirwana Beach Hotel, saya langsung menuju ke transisi area dan meletakkan barang-barang serta sepeda disana. Nah kan, saya baru sadar, kelupaan membawa power gel (sejenis minuman energy) untuk event ini, anyway, namanya lupa, mau diapain? Ok, ya saya lupakan saja…hihi…
Lalu, saya di body marking, itu loh, yang ditulis-tulis di badannya seperti tattoo sementara. O iya, saya mendapatkan nomor urut S505, wuih nomor cantik ya…semoga hasilnya cantik….yang pasti ya saya ganteng….(wkwkwk…narsis keselip…) dan setelah itu….mulai berkumpul di start area untuk berenang…lalu….announcer nya (expatriate) berhitung: five, four, three, two, one…..GO!!!
BERENANG
Saya mulai berlari kepantai, lalu berenang, diluar dugaan, ombak nya besar! (yah, ga sebesar dibali yang bisa sampai 2 meter), tinggi ombak max, 1 meter, tetapi ini diluar dugaan karena di bintan itu di bulan May seharusnya tidak ada ombak. Jadinya, kaget lah, apalagi dengan banyaknya peserta yang menyebabkan jalur renang terbatas, kena tendang, kena tangan…ribet banget deh…yah, yang sudah berlatih gaya bebas, jadi susah nih, ok, ganti gaya dada, tapi apa yang terjadi!!! Karena ombak tinggi, setiap ambil nafas, ya kemasukan air laut….sampai susah nafas dan terpaksa pegangan dulu di tali pembatas (semoga ga kena diskualifikasi mikirnya.. J). Lah, terus gimana? Apakah harus berhenti? Minta tolong? Susah banget nih berenangnya?
Akhirnya dengan berpikir: sudah kecemplung, sudah berlatih, sudah bayar dan sudah sampai di eventnya gitu looh….ya harus maju terus…stop bentar, maju lagi, gaya dada, begitu sudah mendapatkan ruang, gaya bebas lagi, terus seperti itu, sampai akhirnya masuk finish untuk  berenang….setelah 750 meter berenang….fiuh…
SEPEDA
Lalu, masuk ke tempat sepeda, pakai sepatu, pakai baju, pakai helm (wajib, kalau tidak pakai kena penalty) dan pakai kacamata (biar keren…xixi..biar ga silau pastinya). Dan go! langsung sepedaan….dan ternyata, jalur sepedanya beda jauuuuuuuh sama jalur sepeda di car-free-day sudirman yang rata. Jalurnya naik-turun-naik-turun yang bikin paha mau copot…. akhirnya, dengan susah payah, masuk ke finish sepeda…
LARI
Aktivitas terakhir, lari!!! Yeay, I’m good in running, tapi, nanti dulu, biasanya kan pemanasan langsung lari, nah ini, pemanasan, berenang, sepeda dan baru lari…yah yang ada, paha kiri kram,, baru 2 km aja…ok, jalan dikit dulu…lalu coba lari….kram lagi….yang penting maju terus…sampai akhirnya finish juga….
FINISH
Wah…finish!!! Berarti selesai doong!!! Yeayyyy….masuk finish dengan berlari (tidak ditandu atau naik ambulance maksudnya..hehe)…wow, berdasarkan waktu resmi dari website bintan triathlon…terlihat 1:56:48….wowwwwww….dibawah 2 jam! O iya, saya men-targetkan 2 jam 30 menit tetapi melihat hasilnya sekarang ini…wow…seneng bangett!!
O iya, masuk finish langsung mendapatkan medali finisher – bahwa saya telah menyelesaikan sprint distance triathlon at Bintan. Lalu, dapat handuk kecil dingin dan akhirnya masuk ke rest area. Karena paha kiri kram, yah saya harus istirahat dulu sebentar baru akhirnya bersiap-siap.
KESAN & PESAN
Saya perjelas bahwa cerita di blog saya ini bukan bermaksud untuk sombong bahwa saya bisa ikut triathlon. Yang saya mau ceritakan adalah: jika sudah berniat, dilakukan dan SELESAIKAN
Dari awal saya tulis, bahwa saya niatkan untuk triathlon ini, lalu saya lakukan dengan mendaftarkan diri, mempersiapkan hotel dan lain-lainnya termasuk yang terpenting adalah mempersiapkan diri dan mental. Jika MAU, PASTI BISA, NIATKAN dan LAKUKAN!!! Lalu, SELESAIKAN!!!
Wah, banyak kendala yang saya rasakan serta alami, tetapi tidak perlu diceritakan karena apa? Karena SAYA FOCUS DI TUJUAN AKHIR SAYA. Tidak masalah berapa banyak masalah yang saya alami, tidak penting jika saya males, lalai, dan lain-lainnya….tetapi saya tetap focus pada tujuan akhir dan saya BERHASIL!!!
Salam, semoga bisa memberikan inspirasi buat yang lain

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Merayakan Milestone: Pencapaian di Usia 50 Tahun

Wow! Saya berusia 50 tahun hari ini! Saya bersyukur telah melewati berbagai pengalaman hidup, baik suka maupun duka. Pada kesempatan ini, saya menuliskan perjalanan hidup dengan menggunakan Wheel of Life, sebuah konsep yang diperkenalkan oleh Paul J. Meyer, seorang pengusaha, penulis, dan pembicara motivasi dari Amerika. Wheel of Life : Wheel of Life adalah sebuah visualisasi yang membagi kehidupan menjadi beberapa area kunci, seperti kesehatan, karier, hubungan, keuangan, dan lain-lain. Dengan memberikan skor pada setiap area, akan terlihat secara keseluruhan seberapa seimbang dan bahagia hidup kita. Berikut gambar dari wheel of life dengan area-area kuncinya: Berdasarkan wheel of life, berikut pencapaian saya di usia 50 tahun ini:  1.        Relationship: saya memiliki hubungan yang kuat dengan istri dan anak-anak saya. Hubungan saya sangat baik dengan istri yang secara terbuka saling bercerita dan saling mendukung kebutuhan kami berdua. Hubungan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Hadapi Masalahmu! Mengatasi Masalah dengan Bijaksana

Saya suka kesal kalau mengalami resah karena ada masalah yang datang, pastinya, masalah bisa datang kapan saja dalam kehidupan sehari-hari. Dan masalah ini sangat bervariasi, bisa masalah di kantor terkait kurangnya komunikasi, masalah dengan keluarga terkait kesal dengan salah satu keluarga jauh, atau masalah keuangan mengenai pengeluaran yang dirasa tidak perlu. Yang bikin kesal sebenarnya perasaan resahnya, karena ternyata masalah ini datang tidak terduga, dan mengganggu pikiran. Ya, lalu mau bagaimana lagi? Akhirnya, masalah ini perlu dihadapi. Saya memiliki 5 teknik dalam menghadapi masalah ini: 1. Terapkan Go – No Go untuk masalah tersebut. Menurut saya, penerapan ini adalah bagian dari bersikap realistis terhadap masalah tersebut. Sebagai contoh:           - M asalah dengan saudara, misal perselisihan pendapat. Apakah perlu diselesaikan? Apakah bisa dibicarakan dulu? Apakah bisa dilupakan saja?           Untuk ha...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Aktivitas Fisik untuk Mengurangi Stres: Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mental

Apakah kamu sering mengalami, pekerjaan di kantor yang bertumpuk, deadline yang sudah dekat serta masih baru 30% (bahkan belum mulai!). Pulang ke rumah dengan pikiran yang dipenuhi dengan tugas-tugas yang belum selesai, dan perasaan yang tegang dan gelisah. Saya sih, sering mengalami hal itu…. Jika saya memiliki banyak pikiran, kebetulan malah membuat badan menjadi Lelah, dan mudah tidur. Nah, sayangnya, saat bangun, pikiran-pikiran tadi masih ada. Bahkan tambah banyak, karena telah berganti hari dan masalah belum selesai. Untuk menghilangkan pikiran-pikiran tersebut, saya akan lakukan jogging di pagi hari minimal 30 menit. Saat berlari, saya akan fokus pada pernapasan dan gerakan tubuh. Pikiran-pikiran terkait pekerjaan akan menjadi terarah. Saya bisa melihat permasalahan secara gambaran besar, dan bisa memutuskan untuk memulai dari mana. Setelah lari, biasanya saya akan mendapatkan perasaan segar, berenergi dan positif untuk menyelesaikan masalah. Kok bisa ya? Kejadian di ata...
Posting Komentar
Baca selengkapnya